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门牌石行业分析报告

发布时间:2017-09-05 19:25  来源:www.dsgscp.com  作者:泰山石厂家  浏览次数:

    门牌石身体也有过很困顿的时候,前一天晚上假如没睡好,第二天早晨就跑得有些不情不愿.木然躺着,瞪着天花板想,不然今天就休息一下好了.可是接下去的一整天,都恹恹的提不起精神来,挨不住到了傍晚,穿上跑鞋去操场上晃荡一下,才舒坦过来.

 

    也有跑得很烦的时候.内心斗争了半天,去了操场,只走了几圈就草草收场.

 

    还有天气原因、身体原因,一旦长时间待在家里,再要迈开脚步去跑的那第一次,就格外艰难.

 

    好几次出差的时候,把跑鞋、运动衣装在行李里,定好闹钟醒来,却各种犹豫,可能是空气灰蒙蒙的,可能觉得一个人在陌生的地方跑步难免傻气,总之不跑步的理由各种各样.但跑步的原因,在越跑越久之后,只有一个--身体需要跑一会儿.

 

    最开始跑步的时候,是一定要听音乐的.我找到一个专门的跑步网站,上面有一些跑友自己制作的电子音乐.那些曲子的节奏感都很强,而且有平缓区和激烈的鸡血区,在跑步的整个过程中适时地变换节奏来给跑步者加油.跑的时间长了,就觉得音乐有点吵,更多的时候是低头一圈圈跑,关注自己的呼吸和步伐,脑袋空白一片.

 

    我只参加过一次正式的比赛,是上海的冬季马拉松赛.那是在我跑步一年之后,之前只在操场上跑过一两次完整的十公里.挤在那么多人中间一起跑的经历,至今回想仍很珍贵.我当然跑得慢得要命,一同跑的几个日本人,给我留下了深刻的印象,他们摆臂小幅规律,步子却很大,超过我时相当轻松,果然是有跑步习惯的民族.我最后用很慢很慢的速度几乎在后半程走着跑完了人生中第一个半程马拉松.